12. Juni 2019

    Sieben Dinge, die sofort glücklich machen

    1. Lächle 
      (so oft wie möglich)
    2. Übe dich in Dankbarkeit
      (sage laut und deutlich: "Danke")
    3. Geh an die frische Luft
      (vor allem, wenn es regnet)
    4. Trainiere deinen Körper
      (mindestens 20 Minuten täglich)
    5. Lerne kochen
      (und lade deine Freunde ein.)
    6. Stehe am Morgen früh auf 
      (gewinne so Zeit nur für dich)
    7. Lerne die Kunst der Meditation
      (20 Minuten täglich)